Bye-bye Insomnia! Ini Resep Minuman Kayu Manis untuk Mengatasi Masalah Susah Tidur

- Sejumput bubuk kunyit (untuk efek antiinflamasi tambahan)

- Es batu (opsional)

- Langkah-langkah:

1. Panaskan Susu

Panaskan susu almond atau susu pilihan di dalam panci hingga cukup hangat, tetapi tidak sampai mendidih.

Jika Moms memilih menggunakan susu almond, pastikan untuk memilih yang tanpa pemanis tambahan.

2. Tambahkan Kayu Manis

Setelah susu hangat, masukkan batang kayu manis ke dalam panci. Biarkan kayu manis memberikan aroma dan rasa ke dalam susu selama beberapa menit.

Jika Moms menggunakan bubuk kayu manis, tambahkan langsung ke dalam susu dan aduk rata.

3. Campurkan Madu dan Bubuk Kunyit

Tambahkan sendok teh madu murni ke dalam susu.

Baca Juga: Bingung Menghadapi Bayi Susah Tidur Meskipun Sudah Kenyang? Ini Penyebab dan Tipsnya

PROMOTED CONTENT