6. Stop mengonsumsi alkohol
Riset menunjukan alkohol dapat menurunkan tingkat antioksidan di kulit.
Menurut Zeichner, ini dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan radikal bebas pada sel-sel kulit, yang mempromosikan kerutan.
Baca Juga : Moms Gemuk Ingin Lakukan Yoga? Ini Panduan Memilih Gerakan Yang Aman
American Academy of Dermatology juga melaporkan alkohol juga mendehidrasi kulit, yang dapat membuat wajah terlihat kering dan kasar. Minuman keras juga bisa membuat kita terlihat tua.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, minum terlalu banyak meningkatkan risiko kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung dan hati, depresi, dan beberapa jenis kanker.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR