Makan Apel Saat Hamil, Kaya Manfaat Untuk Ibu Hamil dan Janin

Jadi, Moms dapat selalu membawa apel saat bepergian, jika Moms lapar atau menderita masalah gula darah rendah.

8. Mencegah sakit maag

Makan apel telah dipercaya untuk meredakan mulas.

Baca Juga : Liburan ke Pantai Saat Hamil, Ini Manfaat yang Akan Didapatkan

9. Menjaga kesehatan jantung

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan apel setiap hari menurunkan kadar kolesterol jahat, plak, dan peradangan di dalam dinding arteri.

10. Membuat paru-paru lebih kuat dan mencegah masalah pernapasan

Penelitian menunjukkan bahwa makan apel saat hamil dapat menurunkan risiko asma dan mengi pada bayi Moms.

Apel mengandung antioksidan yang memperkuat paru-paru calon ibu.

Paru-paru yang lebih kuat membantu dalam menjaga pernapasan dan mencegah masalah pernapasan.

Baca Juga : Waspada Tanda Kelahiran Prematur, Seperti Kram Perut Hingga Keputihan Saat Hamil

11. Membantu dalam perkembangan tulang

PROMOTED CONTENT