Tag: kalori

7 Tahun yang lalu - Pilihan makanan saat diet sangat penting untuk kesuksesan proses menurunkan berat badan. Ternyata, ada makanan rendah kalori yang bikin Ibu jadi kenyang.

7 Tahun yang lalu - Puasa mengurangi Resting Metabolic Rate (RMR), atau menurunkan tingkat metabolisme, karena memiliki efek negatif pada komposisi tubuh. Akibatnya, ketika berpuasa, tubuh mulai menggunakan otot tanpa le

7 Tahun yang lalu - Makan setelah olahraga dianggap membuat pembakaran kalori yang dilakukan saat olahraga jadi sia-sia. Namun, apakah benar makan setelah olahraga buruk untuk program diet?

7 Tahun yang lalu - Menuju usia batita, anak menjadi butuh asupan gizi selain dari ASI, yaitu padatan. Namun, anak tetap butuh nutrisi dari kalsium dan juga kalori dari susu. Pahami seberapa banyak batita boleh minum su

7 Tahun yang lalu - Sebagian Ibu mungkin jadi cemas soal asupan nutrisi dan kalori yang diterima bayi. Apakah si kecil sudah dapat cukup gizi dari makanan pendampingnya? Apakah bayi perlu suplemen?

7 Tahun yang lalu - Sedang mencoba menurunkan berat badan? Ini yang bisa Ibu lakukan untuk mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.

8 Tahun yang lalu - Mama bisa menerapkan pola makan sehat dan mencegah terjadinya obesitas dengan mengatur jumlah kalori untuk anak secara tepat dan ideal.

8 Tahun yang lalu - Untuk menjaga kesehatan dan menghindari nyemil jelang makan siang, Mama perlu memberikan sarapan pada si kecil setiap hari. Mau tahu, menu sarapan 300 kalori?

8 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rata-rata orang dewasa hanya minum 4 gelas air putih setiap hari. Padahal, minum cukup air putih dapat mengurangi kalori dan kadar kolesterol dalam tubuh.

8 Tahun yang lalu - Ingin membakar kalori tapi enggan berdiet atau tidak suka berolahraga? Cobalah 11 cara ini yang dapat membakar kalori dengan cepat tanpa capek.

8 Tahun yang lalu - Mama mau menurunkan berat badan tapi malas berolahraga berat seperti lari. Lakukan ini Mam

8 Tahun yang lalu - Keren. Bagi Mama yang sedang berdiet kini ada sendok nasi pintar yang dapat hitung kalori makanan.

9 Tahun yang lalu - Kalori diperlukan sebagai "modal" melakukan berbagai aktivitas. Khusus ibu hamil, kebutuhan kalorinya harus ditingkatkan.

11 Tahun yang lalu - Pertambahan kalori bagi ibu hamil hanya sekitar 100-300 kalori.

12 Tahun yang lalu - Kebutuhan susu ibu hamil setara dengan satu satuan penukar yang mengandung 130 kalori, 9 g karbohidrat, 7 g protein, dan 7 g lemak.

12 Tahun yang lalu - Ibu yang sedang menyusui membutuhkan tambahan sekitar 700 kalori per hari.

12 Tahun yang lalu - Sahur penting untuk memenuhi kebutuhan kalori anak selama berpuasa.

12 Tahun yang lalu - Memasuki trimester 2 dan 3, kebutuhan energi ibu hamil perlu mendapat tambahan kurang lebih 300 Kalori per hari. Peningkatan jumlah kalori ini sepanjang trimester 3 bermanfaat untuk pertumbuhan plasenta. Berikut pilihan menu tinggi kalori dan protein