Berita Kesehatan: Karaoke Sambil Menyetir? Manfaatnya di Luar Dugaan!

Nakita.id.- Moms sering menyetel musik di mobil sambil nyetir. Kalau selama ini Moms melakukan itu, cobalah ditambah dengan bernyanyi mengikuti lagu yang sedang diputar.  Itu lo, seperti sedang ber-karaoke. Tak usah pedulikan suara Moms merdu atau tidak.

Moms mungkin tidak menyadari bahwa apa yang Moms lakukan (menyanyi sambil mendengarkan musik di mobil),  sebenarnya baik untuk kesehatan Moms.

Baca Juga : Mendengarkan Musik Klasik Saat Hamil Meningkatkan Kecerdasan Janin, Mitos atau Fakta?

Musik saja dapat meningkatkan antibodi yang meningkatkan kekebalan Moms dan melindungi tubuh Moms terhadap bakteri.

Plus, menurut para ahli, bernyanyi dan menyetir dapat menimbulkan banyak efek kesehatan mental yang baik juga.

Begini "cara kerjanya"nya:

# Musik dapat menstimulasi pikiran dan mengurangi stres atau gejala depresi.

Sebuah studi global tahun 2017 terhadap lebih dari 1.700 anggota paduan suara menemukan bahwa bernyanyi dalam kelompok meningkatkan kesejahteraan seseorang karena menciptakan koneksi sosial dan stimulasi kognitif.

Kelley Kitley, seorang psikoterapis yang tinggal di Chicago, mengatakan bahwa dia telah merasakan manfaatnya secara langsung.

Baca Juga : Disebut Raja Segala Sayuran, Manfaat Terung Tak Terhitung Jumlahnya

Ketika dia bertransisi dari bekerja dengan klien sepanjang hari untuk pulang ke rumah kepada suaminya dan empat anak, dia menemukan karaoke hariannya (bernyanyi) di dalam mobil menjadi pelepasan stres yang luar biasa.

PROMOTED CONTENT