Nakita.id - Saat hamil bukan berarti Moms hanya bermalas-malasan di rumah tanpa melakukan kegiatan apapun, termasuk berolahraga.
Justru saat sedang hamil, Moms dianjurkan untuk tetap berolahraga agar tetap sehat.
Namun, tak semua olahraga boleh dilakukan oleh Moms yang sedang hamil.
Namun, ibu hamil sangat disarankan untuk jalan kaki.
Jalan kaki mampu membuat tubuh lebih segar dan mencegah berbagai macam penyakit.
Baca Juga : Penyebab Penggumpalan Darah Ibu Hamil dan Pasca Melahirkan, Yuk Cegah!
Berikut ini adalah manfaat jalan kaki untuk ibu hamil:
1. Merangsang kontraksi
Melakukan jalan kaki pada pagi hari secara teratur menjelang persalinan ternyata dapat membantu Moms untuk merangsang kontraksi.
Bobo Fun Fair dan Jelajah Kuliner Bintang Jadi Ajang Nostalgia di Uptown Mall BSBCity Semarang
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR