Sulit Tidur di Malam Hari? Kekurangan Vitamin ini Bisa Jadi Penyebab Mengapa Insomnia Sering Terjadi
2 Tahun yang lalu - Susah tidur dapat disebabkan oleh banyak faktor, tetapi insomnia dapat disebabkan karena kekurangan vitamin B6 hingga vitamin C.
Cara Mengatasi Insomnia Hanya dengan Memijat Titik Tekanan pada Kaki Hingga Telinga, Bisa Dicoba Mulai Malam Nanti Supaya Tidur Makin Pulas Sampai Pagi
2 Tahun yang lalu - Mengatasi insomnia ternyata mudah dilakukan hanya dengan menerapkan pijatan pada beberapa titik tertentu pada tubuh mulai dari telinga hingga kaki.
Si Kecil Kecanduan Main Gadget Sebelum Tidur? Jangan Disepelekan Kalau Gak Mau Dampak Negatif Ini Dirasakan Si Kecil
2 Tahun yang lalu - Terlalu sering bermain gadget sebelum tidur, bisa berdampak negatif bagi Si Kecil salah satunya bisa lebih sering terkena tantrum
Tips Mengurangi Masalah Susah Tidur saat Hamil, Selalu Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh Jadi Salah Satu Kuncinya
2 Tahun yang lalu - Kebiasaan berikut dapat membantu mengurangi insomnia saat hamil dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.
Ternyata Ini Biang Keroknya Kenapa Kita Susah Tidur Nyenyak Setiap Malam, Salah Satunya Jarang Minum Susu
2 Tahun yang lalu - Moms, kenapa ya kita susah sekali untuk tidur nyenyak setiap malam? Yuk, cari tahu beberapa penyebabnya.
Malam Ini Sebelum Tidur Coba Sempatkan Makan 1 Butir Telur Rebus, Efeknya Bikin Para Penderita Insomnia Langsung Tertidur Pulas, Gak Khawatir Lagi Terbangun di Tengah Malam
2 Tahun yang lalu - Makan telur rebus sebelum tidur secara rutin membuat tubuh bisa tertidur dengan pulas tanpa terbangun di tengah malam.
Tidur Bisa Langsung Pules Tanpa Kebangun di Tengah Malam, Orang-orang yang Ngeluh Insomnia Cukup Makan Kiwi Hingga Nasi, Gak Lagi Ketergantungan Sama Obat Tidur
2 Tahun yang lalu - Beberapa jenis makanan ini bisa dikonsumsi untuk membantu Moms agar tidur menjadi lebih pules dan jarang terbangun di tengah malam.
Awalnya Cuma Rutin Minum Air Rebusan Serai dan Buah Ini Sebelum Tidur, Efeknya Manjur Banget Atasi Insomnia Hanya dalam Hitungan Malam
2 Tahun yang lalu - Gangguan sulit tidur atau insomnia bisa diatasi dengan membuat minuman rebusan serai dan jeruk nipis.
Mudahnya Hempas Insomnia Tanpa Obat Warung, Modalnya Cuma Kulit Pisang yang Diolah Selama 10 Menit Jadi Seperti Ini
2 Tahun yang lalu - Jangan minum ibat lagi kalau mau mengatasi insomnia atau gangguan tidur. Moms bisa mengatasinya dengan kulit pisang yang diolah jadi seperti ini
Ternyata Ini Khasiatnya Minum Air Rebusan Kayu Manis Satu Kali Tiap Hari, dari Sakit Tenggorokan hingga Insomnia Bisa Disembuhkan
2 Tahun yang lalu - Kayu manis memiliki kandungan yang penting untuk mengatasi sakit tenggorokan dan kesulitan untuk tidur.
Dari Insomnia Sampai Berat Badan Bayi Lahir Rendah, Ternyata Ini Sederet Risiko Apabila Terlalu Banyak Minum Kopi Selama Hamil
2 Tahun yang lalu - Minum kopi selama kehamilan dinilai aman, namun apabila dikonsumsi secara berlebihan akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan.
Hal-hal Sepele yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur di Malam Hari, Diantaranya Perkara Salah Pilih Tempat Tidur dan Tanaman
2 Tahun yang lalu - Tidur tidak nyenyak saat malam hari? Ternyata berikut sejumlah hal-hal sepele yang bisa mengganggu tidur kita.
Pantas Orang Jepang Suka Tidur di Lantai, Ternyata Bisa Manjur Redakan Masalah Kesehatan Salah Satunya Insomnia
2 Tahun yang lalu - Tahukah Moms bahwa masyarakat Jepang hingga saat ini banyak yang memilih tidur di lantai karena punya sederet manfaat ini.
Tips Mengatasi Insomnia Rahasianya Cuma Perlu Konsumsi Jenis Makanan Ini, Jaminan Langsung Tokcer Daripada Harus Ketergantungan Minum Obat Tidur Terus-terusan
2 Tahun yang lalu - Tips mengatasi insomnia bisa dilakukan dengan mengonsumsi jenis makanan ini yang membantu tidur jadi lebih nyenyak.
Cara Mengatasi Insomnia, Gangguan Susah Tidur Dijamin Hilang Seketika Cuma dengan Konsumsi Minuman Ini
2 Tahun yang lalu - Cara mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia bisa dilakukan dengan konsumsi minuman ini, yuk moms dicoba.
Tips Mengatasi Insomnia Dengan Alami di Rumah, Tanpa Konsumsi Obat-obatan Tidur Bisa Jadi Lebih Pules
2 Tahun yang lalu - Tips mengatasi insomnia dengan cara alami yang bisa dilakukan di rumah hasilnya bikin tidur jadi lebih pules.
Tidur Pakai Kaus Kaki Ternyata Punya Sejumlah Manfaat yang Tak Terduga, Salah Satunya Bisa Atasi Insomnia
2 Tahun yang lalu - Moms, sudah tahu belum? Berikut sederet manfaat tidur pakai kaus kaki untuk kesehatan tubuh.
Inilah Cara Mengatasi Insomnia pada Anak, Cobalah Terapkan 9 Hal Ini Nanti Malam
2 Tahun yang lalu - Berikut beberapa cara mengatasi insomnia yang dialami oleh anak, bisa mencoba terapkan hal ini di malam hari sebelum tidur.
