Tag: yoga

5 Tahun yang lalu - Mengangkat kaki kemudian menempelkannya ke dinding selama 20 menit memiliki manfaat yang tidak pernah diduga sebelumnya.

5 Tahun yang lalu - Penelitian menemukan, ditemukan adanya manfaat anak-anak melakukan aktivitas mindfulness, seperti yoga dan meditasi.

5 Tahun yang lalu - Selain bermanfaat untuk menghilangkan stres, meditasi juga bisa menjadi cara yang ampuh untuk mengembalikan fokus kita.

5 Tahun yang lalu - Pilates masih identik dengan olahraga untuk cedera namun sebenarnya banyak manfaat yang akan Moms rasakan. Apa saja ya?

5 Tahun yang lalu - Aquanatal Yoga yaitu olahraga air yang efektif dan mempermudah saat persalinan , berikut ini manfaatnya.

5 Tahun yang lalu - Sudah terbiasa melakukan yoga, wanita muda ini justru dikabarkan sedang dalam keadaan kritis. Simak kisahnya.

5 Tahun yang lalu - Jangan asal melakukan yoga Moms! Simak empat gerakan yoga saat hamil yang membahayakan Moms dan buah hati.

5 Tahun yang lalu - Yoga tidak terlalu menguras tenaga dibandingkan olahraga lainnya, tetapi Moms masih bisa mendapatkan segudang manfaat dengan yoga.

5 Tahun yang lalu - Yoga saat hamil menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa membantu proses melahirkan secara normal Moms.

5 Tahun yang lalu - Lakukan 5 pose yoga ini #5MenitAja untuk bantu Moms hadapi stres dan depresi. Praktikan dan rasakan manfaatnya

5 Tahun yang lalu - Tanpa harus ribet, Moms bisa lakukan ini #5MenitAja sebelum bercinta agar bisa puaskan pasangan saat hubungan intim.

5 Tahun yang lalu - Jika Moms bingung olahraga apa yang cocok untuk ibu menyusui saat puasa, simak rekomendasi berikut ini dari para ahli.

5 Tahun yang lalu - Gaya hidup sehat yang dijalankan Nadya Hutagalung memang patut dicontoh. Selain makan makanan sehat, ternyata Nadya juga rajin melakukan yoga.

5 Tahun yang lalu - Ada 5 jenis olahraga seperti senam dan yoga beberapa pose harus dihindari karena termasuk pantangan ibu hamil muda.

5 Tahun yang lalu - Pasien rematik yang berolahraga mungkin akan lebih mengalami sedikit rasa sakit daripada pasien yang tidak.

5 Tahun yang lalu - Bagi Moms yang tertarik menekuni olahraga yoga dan bingung posisi yang tepat jangan khawatir. Moms bisa menggunakan zodiak untuk melihat posisinya

5 Tahun yang lalu - Olahraga memang baik untuk menurunkan berat badan. Namun, kesalahan saat olahraga berikut sebaiknya dihindari agar diet berhasil.

5 Tahun yang lalu - Ingat Moms, tak semua olahraga cocok dengan pengidap diabetes. Selain jogging, senam, cobalah yoga sebagai latihan fisik rutin.